Quatrième de couverture : Bien-être Utilisation : Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients : Petite bibliothèque pour évoluer : des trésors à portée de main Quelques mots sur... la sérénité Pour une communication apaisée Quelques films à découvrir Hadewijch dAnvers, une femme mystique Mâ Ananda Moyî, parcours spirituel (1896-1982) Méditation zen : le corps comme un trésor Fragments sonores et musicothérapie Cédez à l'appel de la nature La sérénité des philosophes grecs Comment vivre en pleine conscience Les mots de la sérénité La méditation zen ou l'art de prendre du recul Retrouvez le silence Valeurs et vie : êtes-vous raccord ? Le ventre, source du bien-être Les vertus de la méditation Et l'amour, dans tout ça ? Mieux respirer pour mieux vivre Faire une retraite à la maison.
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