Quatrième de couverture : Rire et relaxation fusionnent pour détendre joyeusement, petits et grands ! Ouvrez la porte à 50 activités originales où complicité et bien-être sont un art de vivre contribuant à renforcer les liens familiaux et à accompagner les énergies de vos enfants au quotidien. Invitation à découvrir ensemble les bienfaits d'une relaxation joyeusement contagieuse, chaque activité permet aux enfants et aux parents de mieux écouter leur corps et de respecter leurs limites, de tisser des liens plus forts avec les autres, de se construire, de se sentir mieux dans leur peau et de s'épanouir pleinement. Ces activités sont aussi de formidables outils pour consolider la mémoire, canaliser l'attention et favoriser la concentration... Ludique et apaisant, ce guide pratique est votre allié pour devenir acteur de votre propre détente, semer, cultiver et récolter les graines du bien-être en famille.
Biographie de l'auteur : Praticienne de bien-être et formatrice depuis plus de vingt ans, Juliette Grollimund Depoorter est la créatrice de KerAnanda et du Toucher-Présence. Elle a créé et transmet notamment la formation professionnelle « Anim'Kids » visant à animer des ateliers de pratiques corporelles de détente pour les enfants et les adolescents, et propose aussi des ateliers parents/enfants. Elle est invitée régulièrement à donner des conférences sur les bienfaits de la détente pour favoriser les apprentissages et le mieux-être en classe.
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