Quatrième de couverture : 7 clés pour lâcher prise Et si lâcher prise commençait dès la lecture ? Le lâcher-prise est une exploration en soi. Hélène Jamesse vous suggère deux façons de lire ce livre : la première du début vers la fin avec des moments de réflexion et d'introspection, la seconde de façon aléatoire, reliée à l'une de vos problématiques, comme un jeu. Laissez les mots résonner et vous guider. Ce livre vous propose des réflexions, des inspirations, en 7 clefs : L'acceptation L'écoute La communication Le mouvement L'observation La création Les rituels
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