Quatrième de couverture : Vivre mieux avec soi-même et les autres ! Cet ouvrage très complet vous offre toutes les clés pour : être positif et optimiste ; donner du sens à votre vie ; développer votre confiance en vous ; vous sentir bien dans votre corps ; savourer l'instant présent avec la méditation ; être heureux en famille... Avec des explications simples et des exercices, les auteurs vous accompagnent pour (re)trouver le chemin du bonheur.
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