Quatrième de couverture : Cahiers d'insouciance « Pas de temps à perdre ! Se frayer un chemin vers la joie, rester profondément vivant ! » Comment se défaire d'un état d'alarme constant, abandonner le souci et s'ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? Comment oser la non-peur et la confiance ? À l'heure où l'inpidualisme gagne du terrain, il est tentant, pour moins souffrir, de se blinder, voire de démissionner. Chögyam Trungpa comme le Bouddha, Spinoza, Nietzsche et tant d'autres peuvent nous inspirer une voie bien plus audacieuse. Les Cahiers d'insouciance constituent un essai pour s'affranchir de la tyrannie des passions tristes et nous jeter dans la joie inconditionnelle. Deux défis traversent ces Cahiers : se détacher de tout sans renoncer au don de soi, à l'engagement, et contribuer ainsi à une société plus éveillée ; faire passer l'autre avant la voracité du moi. Ces carnets de route envisagent le quotidien, les blessures et les manques, les désirs et la peur, les liens et le partage.
Biographie de l'auteur : Alexandre Jollien est philosophe et écrivain. Sa réflexion et ses écrits portent sur la thérapie de l'âme. Il est l'auteur du best-seller La sagesse espiègle, disponible aux Éditions J'ai lu.
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