Quatrième de couverture : Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Cette méthode de méditation est un outil simple et efficace qui a conquis les parents et les enfants du monde entier. Elle s'adapte aux besoins des enfants et leur procure des bénéfices immédiats. Le livre est accompagné d'exercices audio à télécharger pour les aider au quotidien et leur apprendre à savourer pleinement chaque instant de la vie.
Biographie de l'auteur : Eline Snel est thérapeute. Elle a mis au point cette méthode de méditation pour enfants qui a fait le tour du monde. Son Académie pour l'enseignement de la pleine conscience forme chaque année des milliers de parents et des professionnels de la petite enfance.
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