Quatrième de couverture : La force de l'optimisme vrai « Vivre, c'est être vrai ! » Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ? Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant. Cet ouvrage de « dévoilement de soi » offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques - ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA... Avec Chaque jour, j'écoute battre mon coeur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.
Biographie de l'auteur : Charlotte Valandrey, comédienne et personnage phare des séries télévisées Les Cordier, juge et flic et Demain nous appartient, est l'auteur de plusieurs best-sellers parus au cherche midi : L'Amour dans le sang (2005), De coeur inconnu (2011), N'oublie pas de m'aimer (2012) et Bombay mon amour (2016).
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