Quatrième de couverture : La collection best-seller du batch cooking Pour chaque semaine, retrouvez : Le panier avec des produits de saison La liste des courses et les menus de la semaine Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures ou moins Le résultat de votre session et les gestes à réaliser le jour même 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et IG Bas pour toute la famille. Des plats qui privilégient les produits frais et de saison. Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes réutilisés.
Biographie de l'auteur : Stéphanie de Turckheim est autrice culinaire, elle a à coeur de proposer des recettes simples et gourmandes, à base de produits frais et de saison, accessibles à tous ! Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste. Spécialisée dans les index glycémiques bas et la nutrition saine et gourmande, elle est l'autrice de nombreux ouvrages de diététique et de recettes dont Le régime IG bas paru aux éditions Hachette. Retrouvez-la sur son site : www.marielaureandre.fr
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