Quatrième de couverture : Nous sommes bien dans nos vies quand nos vies nous font du bien Donner du sens à notre vie plutôt que la gagner. L'objectif de ce livre est de nous aider à baliser notre route en quête d'harmonie et de cohérence à l'aide de l'hédoperformance. Cette approche part de la conviction que nos vies nous font du bien quand elles répondent à nos besoins essentiels : croire en nous, nous ouvrir aux autres et prendre notre place. Ce livre nous invite à mettre en cohérence les trois sphères qui interagissent en nous : celle du moi, celle de la relation à l'autre et celle du système (notre place dans la famille, au travail, etc.). Rythmé par des témoignages, des exercices et des questions ouvertes, cet ouvrage est une invitation conjuguée à nous mettre sur notre itinéraire de sens et à goûter la joie de vivre consciemment : reliés à nous-mêmes, aux autres et aux systèmes dans lesquels nous évoluons.
Biographie de l'auteur : Anne-France Wéry est coach et experte en relations humaines et leadership. Mue par 20 années d'expérience dans l'accompagnement, elle a créé son école d'Hédocoaching. Christiane Thiry est journaliste, rédactrice en chef de Psychologies magazine et coach de vie, passionnée par l'énergie du lien et par l'élargissement des consciences.
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