Future maman : mode d'emploi : rendez-vous et démarches, alimentation

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Quatrième de couverture : Future maman, mode d'emploi Pour toutes les petites et grandes questions de la grossesse, une future maman a besoin de réponses concrètes et pratiques. Alors un petit guide qu'on glisse dans le sac à main pour s'y reporter n'importe quand, ça c'est malin ! Vous trouverez dans ce livre : Vos pense-bête de future maman : vos rendez-vous médicaux et les démarches administratives incontournables, les décisions à prendre (Connaître le sexe ou pas ? Choisir la crèche, une nounou ou prendre un congé parental ?)... Tout y est ! Des astuces pour bien manger et prendre soin de vous : les aliments à privilégier (et les interdits !), les bons réflexes pour éviter les vergetures ou soigner les petits bobos en douceur... Et bien sûr, tout savoir pour être prête le jour J : la liste des choses à apporter à la maternité, les signes annonciateurs de l'accouchement, les conseils pour bien préparer le retour à la maison, etc. Toutes les démarches indispensables mais aussi des conseils malins pour rester belle, en bonne santé et en forme en attendant bébé !

Biographie de l'auteur : Alix Lefief-Delcourt est maman de deux petites filles. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine...