Quatrième de couverture : Guéris tes blessures Stop aux schémas répétitifs ! Se libérer du passé et retrouver un équilibre émotionnel En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s'est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle. À travers un travail quotidien et progressif d'introspection, elle donne les clés pour se libérer des traumatismes du passé et des comportements d'autosabotage qu'ils génèrent. Une méthode novatrice d'autoguérison. Un guide essentiel pour une existence plus dynamique, authentique et joyeuse. « Un chef-d'oeuvre d'autonomisation : ce livre a changé ma vie, et, croyez-moi, il changera aussi la vôtre ! » Mel Robbins.
Biographie de l'auteur : Diplômée de l'université de Cornell et de la New School for Social Research, Nicole LePera est une thérapeute très populaire aux États-Unis grâce à son utilisation des réseaux sociaux. Elle a créé le SelfHealers Circle et partage avec sa communauté grandissante des outils pour changer.
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