Quatrième de couverture : « Au bonheur ! » Si vous étiez libéré de toute forme de peur, qui vous autoriseriez-vous à être ? Gabrielle Bernstein, auteure de plusieurs best-sellers du New York Times, vous révèle comment guérir les traumatismes, désapprendre la peur et vous souvenir de l'amour. Et si, chaque matin, vous pouviez vous lever avec sérénité ? En sachant que votre passé a une raison d'être, et sans nourrir de regret. Et si vous pouviez vivre heureux, en paix et sans peur ? C'est possible ! Gabrielle vous montre le chemin. Ce nouvel ouvrage inspirant vous propose ses enseignements les plus puissants : un programme pour transformer les souffrances de votre passé, quelles qu'elles soient, en force et en liberté. Vous découvrirez : pourquoi la plupart des gens se sentent bloqués dans des schémas qui les rendent malheureux, et ce que vous pouvez faire ; des techniques transformatrices, et pourtant inexploitées, pour accéder à la sérénité et à la paix : elles vont des procédés pour « devenir son propre parent » aux pratiques corporelles permettant de libérer l'énergie bloquée liée aux traumatismes du passé ; comment changer d'état d'esprit ; comment explorer les espaces de vous-même qui vous font peur et en sortir en étant plus libre que jamais. Pour accueillir le bonheur qui vous attend.
Biographie de l'auteur : Gabrielle Bernstein enseigne le yoga et la méditation. Elle est l'auteure de neuf livres, dont plusieurs best-sellers, notamment Super Attractor, Et si on arrêtait de juger ? et L'Univers veille sur vous, parus chez le même éditeur. Oprah Winfrey la qualifie de « maître à penser de la nouvelle génération ». Quant au New York Times, il la considère comme un « nouveau modèle ». Elle apparaît régulièrement dans les plus grands médias. www.gabbybernstein.com
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