Quatrième de couverture : J'allaite comme je le souhaite ! Les bienfaits de l'allaitement, pour maman et pour bébé, ne sont plus à démontrer. Mais ce qui fait le bonheur de certaines peut vite devenir source d'angoisses ou de déceptions pour d'autres. Cet acte, pourtant naturel, suscite de nombreuses craintes : peur d'avoir mal, de mal nourrir son bébé, d'être jugée par ses proches et les professionnels de santé... Les questions ne manquent pas : comment s'y préparer, quel matériel utiliser, quelle(s) position(s) adopter... Julie Carillon, docteure en nutrition, créatrice et gérante d'Hamstouille, aborde, avec bienveillance et de façon déculpabilisante, tous les sujets relatifs à l'allaitement, de la naissance au sevrage : préparation, mise en place, lactation, équipement, tire-allaitement, modes de garde, allaitement mixte, long, etc. Retrouvez tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre allaitement de manière sereine et sans contrainte dans ce guide complet : des explications sur l'allaitement, comment s'y préparer et le mettre en place dans la durée ; des fiches détaillées sur la nutrition de bébé, la santé physique et psychique de maman, les difficultés les plus fréquemment rencontrées ainsi que leurs solutions ; des photos, des vidéos et des illustrations pour vous accompagner pas à pas dans les positions les plus confortables ; les conseils de Julie accompagnés d'astuces et de témoignages. Des encarts qui donnent la parole à des spécialistes Des illustrations et des schémas pour bien comprendre À chaque femme son histoire, son projet, son allaitement !
Biographie de l'auteur : Julie Carillon est docteure en nutrition. Elle crée, en 2020, le projet Hamstouille, une plateforme d'accompagnement sur l'alimentation des plus petits (de la naissance jusqu'à 6 ans). Depuis sa création, l'équipe d'Hamstouille (composée de professionnelles spécialisées en nutrition infantile) a accompagné plus de 15 000 familles afin de les conseiller sur l'alimentation de leurs enfants. Sur ses comptes Instagram, @hamstouille-bebe, suivi par plus de 112 000 personnes, et @hamstouille-bambin, suivi par près de 36 000 personnes, Julie propose un contenu centré sur l'alimentation des bébés, avec des recettes saines et des conseils de professionnel(le)s. Maman de deux enfants, elle a à coeur d'accompagner avec bienveillance les jeunes parents sur l'allaitement de leur nourrisson. C'est pourquoi, elle reprend, pas-à-pas, les questions les plus fréquentes afin de fournir un maximum d'informations aux parents soucieux de bien nourrir leurs enfants.
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