Quatrième de couverture : J'arrête de courir après le temps Vous avez l'impression d'être lent, de perdre du temps ou au contraire d'être impatient, débordé, toujours sous pression ? Vous aimeriez trouver un meilleur équilibre entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle et avoir aussi du temps pour vous ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Pour améliorer réellement votre rythme de vie sur le long terme, il faut vous intéresser aux causes dissimulées derrière votre relation au temps : Êtes-vous un procrastinateur chronique ? Que révèle votre impatience ? Savez-vous gérer le temps que vous passez sur les écrans ? Au-delà des outils classiques de gestion du temps souvent insuffisants pour obtenir des résultats durables, J'arrête de courir après le temps vous apprend à optimiser votre planning en identifiant les tâches et les situations chrono-phages, à faire des choix et à prioriser vos actions.
Biographie de l'auteur : Nina Bataille est spécialiste du bien-être au travail. Conférencière et coach professionnelle auprès des dirigeants, des équipes et des particuliers, elle est certifiée PCC par l'ICF et formée en neurosciences. Elle est aussi autrice de plusieurs ouvrages visant à transmettre des connaissances, inspirer et stimuler ses lecteurs !
Commentaire