Quatrième de couverture : Et si la réponse à toutes vos questions se trouvait finalement juste sous votre nez ? Sous les conseils ludiques et précis du médecin québécois, Serge Marquis, initiez-vous au fonctionnement de votre JE intérieur. Inspiré par le célèbre précepte antique de Socrate « Connais-toi toi-même », cet ouvrage contemporain fera office de guide personnalisé parsemé d'humour et de sensibilité pour entamer votre introspection. Pas à pas, apprenez à tourner vos angoisses en dérision et devenez maître de vous-même ! Entre switch on et switch off, vous vous imaginerez presque dans une bataille effrénée de jeux vidéo mais cette fois-ci vous serez le vainqueur à coup sûr. Décidez à présent quand votre commutateur off viendra chasser votre commutateur on et cela sans aucune limite !
Biographie de l'auteur : Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire, détient un doctorat en médecine (Université Laval) et une maîtrise en médecine du travail (Université de Londres). Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l'épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l'espace de travail. Consultant dans le domaine de la santé mentale au travail (T.O.R.T.U.E.), il est l'auteur du best-seller On est foutu on pense trop aux Éditions de La Martinière.
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