Quatrième de couverture : L'art de la simplicité Être en accord avec son époque sans se laisser gagner par la société de consommation. Épurer son intérieur, vider ses armoires, abandonner ses achats compulsifs, apprendre à manger plus frugal, prendre soin de son corps et de son esprit... Toutes ces pratiques font partie du programme pour tendre vers davantage d'harmonie avec soi et les autres. Cet ouvrage délivre les fondements des philosophies orientales : le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales. Finalement, vivre zen est la clé de l'équilibre et du bonheur
Biographie de l'auteur : Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption. Elle propose des séminaires à ceux qui veulent simplifier leur vie. Elle est l'auteure, chez Marabout, de L'Art des listes, L'Art de la frugalité et de la volupté, et Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi.
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