Quatrième de couverture : Les guides du chêne Rester zen à Paris ? ? ? Mais oui, c'est possible ! Prendre le métro, croiser des centaines de personnes chaque jour, être exposé à des milliers d'images et de sons, courir entre le boulot, les courses, les enfants... Comment faire sa fête au stress dans la Ville Lumière ? En prenant soin de vous, en redécouvrant votre ville - la plus belle du monde ! - comme un touriste, en adoptant une vie healthy et en gérant mieux vos relations au travail et à la maison. Tout un programme, oui... mais promis, la zénitude est au bout du chemin !
Biographie de l'auteur : Alexandra de Lassus est conceptrice-rédactrice et enseignante de yoga. Elle a déjà publié aux Éditions du Chêne, dans les « Guides du Chêne » : Les Chemins de Saint-Jacques de Compostelle, Radin Chic et Être végétarien. Charlotte du Jour, biogueuse londonienne, « croque » pour Elle à Paris, Bayard, Agatha, Dim, Nuxe, Babyzen, Thomas Goode, le Prix de Diane et bien sûr pour son blog www.charlottedujour.com. Elle a déjà illustré aux Éditions du Chêne, dans les « Guides du Chêne », Les Chemins de Saint-Jacques de Compostelle.
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