Quatrième de couverture : La méthode Cohen Perdez 3 à 5 kilos par mois, atteignez votre poids d'équilibre et apprenez à le stabiliser ! Perdez du poids sans en reprendre grâce au nouveau livre du médecin nutritionniste expert ! Le Dr Jean-Michel Cohen vous dévoile dans cet ouvrage sa méthode infaillible pour perdre du poids sereinement et durablement. Fini les régimes yo-yo, adoptez un vrai rééquilibrage alimentaire. Découvrez une nouvelle manière de vous nourrir en vous faisant du bien physiquement et moralement. Prenez soin de vous au quotidien grâce aux conseils santé du Dr Jean-Michel Cohen !
Biographie de l'auteur : Médecin, Jean-Michel Cohen a créé, en 2005, une unité de troubles alimentaires à l'Institut Rothschild. Il est également l'inventeur du « curseur nutritionnel », outil de lisibilité pour l'étiquetage nutritionnel. Intervenant dans de nombreux médias, il est l'auteur de plusieurs best-sellers publiés aux Éditions J'ai lu, dont Au bonheur de maigrir, Le roman des régimes, Maigrir en bonne santé, Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ? et Manger sain et sans crainte.
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