La vie en mouvement : parcours et secrets de danseuse pour traverser la vie en confiance et surmonter les obstacles

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Quatrième de couverture : Appréhender tous les mouvements de la vie À travers le récit de sa vie et de sa carrière professionnelle, la danseuse et entrepreneuse Julie Granger, acclamée et reconnue à l'international, nous offre ici les enseignements tirés de son parcours hors du commun, fait d'embûches, de reconstructions mais aussi de détermination. Partageant de nombreux conseils inspirants, des clés pour pratiquer le Brooklyn Barre® et des invitations à se mettre en mouvement, Julie nous embarque dans un flow tout en douceur pour nous reconnecter à nous-même, traverser les épreuves de la vie et apprendre à regarder le monde sous un nouveau jour. Ce passionnant parallèle entre la danse, le mouvement et le flux de la vie nous offre de quoi nous épanouir pleinement et nous aide à cheminer vers plus de résilience. La danse nous apporte un sentiment de liberté, nous aide à nous reconnecter à nous-même.

Biographie de l'auteur : Julie Granger est danseuse, Personal traîner de célébrités et entrepreneuse. Formée au Boston Ballet en danse classique et au Baruch College en gestion d'entreprise, elle a été professeure de barre pour Equinox (leader fitness le plus en vogue aux US), dont elle était l'ambassadrice. En 2020, elle ouvre son studio à Paris et est à l'initiative du mouvement Brooklyn Barre® qu'elle démocratise en France. Après avoir donné plus de 8 000 cours, Julie continue de partager ses méthodes à travers le monde et Invite des milliers de personnes à embrasser son idée du mouvement.