Quatrième de couverture : Tout ce que le Dr Saldmann n'a jamais osé dire à ses patients et que ceux-ci rêvent de demander... en matière d'hygiène. Digérer, transpirer, éructer... permettent d'évacuer les toxines, qui sont à l'origine de nombreuses maladies. Comment s'en débarrasser, alors que la bienséance nous en empêche souvent ? Frédéric Saldmann nous invite à un véritable parcours de santé : le rappel des bases de la «médecine des bien-portants» ; des conseils précieux pour développer les réflexes d'une écologie personnelle ; et les méthodes pour, enfin, faire le grand ménage dans nos mauvaises habitudes quotidiennes et retrouver des gestes simples !
Biographie de l'auteur : Spécialiste reconnu en cardiologie et en hygiène alimentaire, directeur de la revue Nutrition pratique, le docteur Frédéric Saldmann a publié plusieurs ouvrages, dont Les nouveaux risques alimentaires et On s'en lave les mains, également paru aux Éditions J'ai lu. Son dernier titre, Les petites hontes, vient de paraître aux Éditions Flammarion.
Commentaire