Le périnée ludique : prendre soin de son périnée pour une féminité épanouie

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Quatrième de couverture : Une méthode permettant de comprendre, de prévenir et de traiter les dysfonctionnements du périnée tels que les incontinences, les pesanteurs, les douleurs ou encore la perte de sensibilité. Des techniques pour gérer son stress, retrouver sa féminité, se tonifier et renforcer ses ressources intérieures sont proposées.