Quatrième de couverture : Le kungfu, ou wushu, est l'un des plus anciens arts martiaux, typique de la culture chinoise, qui s'est scindé au fil des siècles en une multitude de styles et de méthodes. Mais le kungfu, quelles que soient les écoles, est avant tout une formidable philosophie de l'action qui enseigne à donner le meilleur de soi dans toutes les situations. A l'aide d'illustrations claires et didactiques, l'auteur, champion international, vous enseigne les origines et l'histoire du kungfu au travers des principaux styles (shaolin quan, taiji quan, la boxe de la suprématie, bagua zhang, la paume des huit trigrammes, tanglang quan, la boxe de la mante religieuse...). Il vous apprendra à mettre en pratique les techniques fondamentales (le salut, la gymnastique préparatoire, les coups de pied et les techniques de jambes, les poings et les techniques de bras, les combinaisons, le combat...). Que vous soyez débutant ou spécialiste, cet ouvrage complet vous aidera à consolider efficacement vos connaissances, et vous maîtriserez rapidement les bases essentielles du kungfu.
Biographie de l'auteur : A. Casarella est maître de 6e grade supérieur et chef de file du kungfu tanglang de la PWKA (Professional Wushu Kungfu Association), style dont il est un des experts les plus qualifiés en Europe. Actuellement chef arbitre PWKA, il a été champion italien de kungfu en 1985 et 1986. En 1999, il a été le seul Occidental à gagner la médaille d'or en combat au Championnat international de Quingdao, en Chine.
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