Quatrième de couverture : Ce n'est pas parce qu'on aime les frites et les éclairs au chocolat qu'on n'a pas le droit de vouloir garder la ligne, nom d'un petit bonhomme en bois ! Ce guide vous aidera à gérer les 33 situations de crise les plus fréquentes de la vie courante : J'aime pas le sport ! - Je grignote - J'abandonne ! J'ai toujours faim - J'ai pas le temps - J'aime pas les légumes Je stresse donc je mange - Je loupe toujours la stabilisation - etc. Vous y trouverez également : de nombreuses recettes weight watchers selon vos besoins toutes les réponses aux idées reçues des astuces pour manger léger sans se priver des exercices de gym faciles et rapides des quiz pour connaître votre profil en toutes circonstances 1000 autres infos toujours utiles pour les bombes, mais les bombes gourmandes.
Biographie de l'auteur : Journaliste, rédactrice en chef de différents magazines, Sioux Berger s'est spécialisée dans les sujets liés au bien-être. Maman de trois enfants, et avec plus de dix heures de danse classique par semaine, elle n'oublie pas son objectif : allier au quotidien une philosophie de vie en harmonie avec soi-même... Diglee est blogueuse, auteur chez Marabout d'Autobiographie d'une fille gaga et de Confessions d'une glitter addict. Elle travaille aussi pour la presse féminine, la littérature jeunesse, et la publicité.
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