Quatrième de couverture : Allergies, infections urinaires, stress, maladies bucco-dentaires... Et si tous ces problèmes avaient une même cause : le dérèglement de votre microbiote Intestinal ? Quand tout va bien, ces milliards de microbes qui peuplent le tube digestif interagissent de façon harmonieuse, participant au fonctionnement normal de l'organisme. Lorsqu'en revanche la mécanique se dérègle, c'est la source de problèmes de santé multiples. Dans cet ouvrage, découvrez : le fonctionnement de votre écosystème intestinal et son évolution au cours de votre vie ; les facteurs qui ont un impact sur votre microbiote ; des stratégies sur mesure pour toutes vos problématiques : maladies cardio-vasculaires, endométriose, diabète, cancer, ménopause... ; des recettes personnalisées pour atteindre vos objectifs santé. Le guide pour mettre en place votre programme microbiote !
Biographie de l'auteur : Véronique Liesse est diététicienne-nutritionniste et enseignante en nutrition et micronutrition. Formatrice en ligne pour les professionnels de la santé, et chroniqueuse dans les médias, elle a déjà publié chez Leduc Ma Bible pour perdre du poids sans régime, Le Grand Livre de l'alimentation « spécial énergie » et Le Grand Livre de l'alimentation « spécial immunité ». Joël Doré est directeur de recherche à l'Institut national de recherche pour l'agriculture, l'alimentation et l'environnement français (INRAE). Pierre Weill est ingénieur agronome, spécialiste du lien entre production agricole, environnement et santé.
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