Quatrième de couverture : Un peu, beaucoup, avec modération, pas du tout... Et vous ? Une petite mousse, une tournée de premix - beaucoup moins innocents qu'ils en ont l'air - un mojito, whisky, spritz, vodka, vin, pastis, cognac, tequila, gin.... Et si vous faisiez une pause ? Pour voir si vous en êtes capable ? Pour faire le point sur votre consommation... Laurence Cottet nous lance à tous ce défi healthy : un mois pour tester notre relation à l'alcool et découvrir le plaisir de boire avec modération. Et pour nous aider à le relever avec succès, elle a concocté ce guide chaleureux, riche en conseils, encouragements, mini-exercices, quiz et mocktails, ces délicieux cocktails sans alcool à savourer en toute tranquillité. Alors, go ! C'est parti ! Il est toujours bon de se faire du bien.
Biographie de l'auteur : Laurence Cottet, patiente experte en addictologie, présidente de France Janvier sobre, célèbre depuis la sortie de son livre Non, j'ai arrêté !, est à l'origine de l'initiative citoyenne Janvier Søbre 2020-Mois National Prévention Alcool. Ex-cadre supérieure d'une multinationale, frappée par la maladie alcoolique qui lui fit, entre autres, perdre son poste, abstinente depuis 10 ans, elle se dédie à la prévention de cette addiction destructrice de santé et de bonheur.
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