Quatrième de couverture : taï chi chuan Vous avez besoin de retrouver votre énergie et votre sérénité ? Mettez-vous au taï chi ! Cette discipline accessible à tous permet de retrouver harmonie et équilibre entre le corps et l'esprit. Cet ouvrage présente l'enchaînement complet des 85 séquences du taï chi chuan en 380 photos. Bien plus qu'une gymnastique, cette pratique chinoise ancestrale est reconnue depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques. Pour chaque séquence, vous trouverez : des pas à pas illustrés par des photos, un texte explicatif très détaillé, des conseils pour bien exécuter les mouvements.
Biographie de l'auteur : James Kou a entrepris une série de voyages en Asie pour rencontrer les maîtres de taï chi chuan et observer les pratiques populaires. Il a créé en 1972 la Fédération française de taï chi chuan (FFTCC) qui dispense de nombreux cours sous sa direction. C'est aujourd'hui la plus ancienne école française de taï chi chuan. Éric Yiou est maître de conférences à l'université Paris-XI. Son activité de recherche et son enseignement portent sur la physiologie du mouvement humain. Il pratique le taï chi chuan depuis de nombreuses années au sein de la FFTCC.
Commentaire