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Vaincre la dépendance affective : pour ne plus vivre uniquement par le regard des autres · Occasion 10928905

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Quatrième de couverture : La dépendance affective est un piège redoutable. Elle empêche d'accéder au bonheur car celles et ceux qui en souffrent se sentent impuissants face à la vie et sont terrorisés par l'idée de la solitude. Ils recherchent désespérément à l'extérieur d'eux-mêmes ce qui pourrait remplir leur vie de façon agréable et lui donner un sens. Dans ce livre, l'auteure explique comment : se libérer de cette «prison» affective ; se découvrir, s'aimer soi-même et s'apprécier ; ne plus faire passer toujours les autres avant soi ; devenir un adulte qui n'est plus soumis à ses parents, à sa famille ou à ses amis ; être authentique dans ses relations avec les autres. La fin de la dépendance affective marquera le début d'une nouvelle vie, dans laquelle vous serez heureux avec vous-même, sans vous soucier du regard des autres.

Biographie de l'auteur : Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute depuis 25 ans. Aux éditions Albin Michel, elle est l'auteure de L'art de s'aimer sans mots (2003) et de Cherche désespérément l'homme de ma vie (2004).